腹泻的时候吃什么比较好

http://951.psb665.com 2013年07月19日 来源:互联网

  腹泻的时候吃什么比较好?很多的腹泻的人会有这样的想法,只要是拉肚子千万不能吃东西,等把肚里面的东西排完了就自然的好了。其实,这是很不明智的想法,就算把肚里面的排完了,下次吃了还会拉肚子。而且在拉肚子的时候,会流失很多的营养,会导致脱水的。那么,腹泻吃什么食物好?

  1、黄牛肉汤:黄牛肉,加入适量的调味品,放入锅中煮汤,可以治疗脾虚久泻。

  2、赤小豆:赤小豆适量,煮至将熟,加入鹌鹑蛋2枚,再煮熟,吃蛋喝汤。不仅可以治疗腹泻,还可以补益气血。

  3、猪肚山药粥:猪肚、大米、山药适量,首先将猪肚洗净切片,与大米、山药煮粥,根据个人的口味加入适当的调料,即可食用。

  4、荞麦面:荞麦面适量做饭吃,连吃几天,荞麦宽肠降气,治积滞,消肿痛,是治疗腹泻的很好的方法。

  5、荔枝干:荔枝干25g,大枣6枚,水煎服,荔枝生津健气,散滞去湿寒,可治脾虚泄泻。

  6、豆腐:取适量的豆腐,用醋煎透食用,可以清热解毒,是治疗腹泻的好手。

  7、石榴果皮:石榴果皮15g水煎,加红糖适量,1日服2次。石榴果皮可涩肠止血,杀菌驱虫,特别的适合治疗泻久痢,肠风下血。

  8、杨梅果:杨梅果若干枚,酒浸,每次吃3枚,或饮杨梅汁半杯。杨梅消食止呕,和五脏,涤肠胃,该招能治痧气和腹痛吐泻。

  总之,拉肚子不能不吃东西,但也不能乱吃东西。不吃东西体内流失大量的营养,会出现营养不足,很容易引起脱水的,严重的还会休克。要是胡乱的吃,不仅不会减轻腹泻,还会加重腹泻。所以,得了腹泻的人在饮食方面一定要注意。


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